외측상과염 테니스엘보 치료법 염증만 없애면 끝?
안녕하세요 안뜰입니다. 팔꿈치 바깥쪽에는 툭 튀어나온 뼈가 존재합니다. 그 뼈의 이름은 외상과로 손가락이나 손목을 젖히는 움직임에 관여하는 근육과 인대, 힘줄이 붙어 있지요. 그러나 반복적인 운동 동작으로 염증이 생기면 외상 과염으로 이어집니다. 대표적으로 테니스 종목의 백핸드, 오버핸드 동작 등이 유명하여 테니스 팔꿈치라는 명칭이 붙게 되었습니다.물론 이런 운동 동작만 문제가 되는 것은 아닙니다. 가사노동이나 무거운 짐을 옮기는 […]
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