나쁜 콜레스테롤(LDL)에 좋은 식품과 방법
안녕하세요 건강을 지키는 강아코치입니다!!^^오늘은 나쁜 콜레스테롤에 좋은 식품을 간단하게 알아보려고 합니다.~ 안녕하세요 건강을 지키는 강아코치입니다!!^^오늘은 나쁜 콜레스테롤에 좋은 식품을 간단하게 알아보려고 합니다.~ 출처 : 서울시교육청 먼저 콜레스테롤에는 좋은 콜레스테롤(HDL)과 나쁜 콜레스테롤(LDL)이 있습니다. 좋은 콜레스테롤은 고밀도 지질 단백질로 혈관 벽에 쌓인 콜레스테롤을 간으로 다시 보내면서 지방을 제거하는 역할을 합니다.나쁜 콜레스테롤은 저밀도 지질 단백질로 혈관 벽에 쌓여 […]
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