뱃살 빼지 않고 안전하고 간단한 방법, 노블쉐이프 Nobleshape!
안녕하세요 MJ올피부과의원입니다.나이가 들면서 배, 등, 옆구리 등 상체를 중심으로 살이 찌게 됩니다.그래서 많은 중년 여성들은 뱃살을 빼기 위해 다이어트를 열심히 합니다.그런데 다이어트를 열심히 해도 특히 뱃살을 빼는 데 실패할 수 있습니다.이 경우에는 내 뱃살에 맞는 감량 방법을 몰랐기 때문이라고 할 수 있습니다.
뱃살에 계속 실패한다면 자신의 뱃살 모양을 살펴봐야 합니다.뱃살의 모양에 따라 뱃살 빼는 방법이 조금씩 달라지기 때문입니다.보통 뱃살은 세 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 울퉁불퉁 접히는 뱃살, 둥그런 뱃살, 아랫배만 나온 뱃살의 각 유형별 뱃살을 줄이는 방법을 알아보겠습니다.
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부글부글 접히는 배 윗배와 아랫배가 모두 나오고 배꼽을 중심으로 부글부글 접히는 뱃살은 건강에 매우 좋지 않습니다.주로 폐경 후 여성에게서 많이 나타나는 타입으로 내장지방과 피하지방이 모두 축적된 타입입니다.폐경 전에는 피하지방 때문에 아랫배만 나와 있는 가폐경 이후에 내장지방을 억제하는 여성호르몬인 에스트로겐이 줄어들고 내장지방도 같이 쌓여서 윗배도 나오는 거죠.이 경우 올바른 뱃살을 줄이는 방법은 전체적인 칼로리 섭취를 줄이고 숨이 차는 강도로 유산소 운동을 진행하는 것입니다.
둥그런 뱃살처럼 둥그런 뱃살은 주로 남성에게 많고 내장지방이 쌓인 것입니다.남성호르몬은 내장지방을 억제하는데 남성이 30세 후반을 지나면서 남성호르몬이 서서히 감소하면서 내장지방이 많아집니다.내장 사이의 지방세포는 피하지방보다 혈액에 잘 들어가 고혈압, 당뇨병, 심뇌혈관질환이 생길 수 있습니다.이 경우 탄수화물 섭취는 줄이고 단백질 섭취는 늘리는 것이 좋습니다.동시에 고강도와 저강도 운동을 반복하는 인터벌 운동으로 뱃살 다이어트를 빨리 진행해야 합니다.
아랫배만 나온 뱃살, 아랫배만 부풀어 있는 사람은 피하지방이 쌓여 있는 단계로 내장지방이 쌓이기 전이기 때문에 비교적 위험성이 낮아 지금 당장 건강에 큰 문제가 되지는 않습니다.이 타입은 옳지 않은 자세가 원인일 수도 있어요.등이 굽은 자세는 복근의 힘이 빠져서 복부를 제대로 받쳐주지 못하기 때문입니다.이 경우 기름진 음식이나 정제된 탄수화물 섭취를 피하고 바른 자세를 유지하는 방법으로 뱃살을 빼는 것이 좋습니다.
내 뱃살이 어떤 타입인지 파악하고 그에 맞는 방법으로 뱃살을 줄일 수 있다면 더 쉽게 뱃살을 뺄 수 있습니다.모든 유형에 공통적으로 간단한 시술을 추가하는 방법으로 뱃살을 줄일 수도 있습니다.주사나 흡입이 아닌 전용 패드로 안전하고 건강한 방법으로 진행되는 노블 쉐입 Nobleshape입니다.고주파, 중저주파, 의료용 레이저를 동시에 활용하므로 다양한 시너지 효과를 내는 바디케어 방법입니다.
노블쉐이프 Nobleshape는 본인의 체형을 분석하고 분석을 바탕으로 의료진과 이야기를 나눈 후 관리 강도, 관리 주기와 횟수 등을 본인에게 맞게 계획하여 진행하게 됩니다.패드를 사용하기 때문에 멍, 통증, 붓기에 대한 부담이 적은 것이 특징입니다.이를 통해 케어를 받은 직후에도 일상생활에 무리가 없으며 다른 시술과 병행할 수도 있습니다.관리에 걸리는 시간도 30분 정도면 충분해서 바디케어에 많은 시간을 할애하지 않는 분들께 도움이 됩니다.
노블 쉐입 Nobleshape는 라지 사이즈와 미디엄 사이즈 패드가 각각 4장씩 준비되어 있습니다.뱃살, 허벅지처럼 넓은 면적을 가진 신체 부위에는 라지 사이즈 패드를 부착하고 팔뚝살, 종아리 살람 면적이 좁은 부위에는 미디엄 사이즈 패드를 부착합니다.신체부위 면적에 맞는 사이즈의 패드로 집중도 높은 케어를 할 수 있습니다.패드도 총 8개이기 때문에 고민이 여러개 있어도 문제없이 관리할 수 있습니다.
노블쉐이프 Nobleshape는 지방세포 감소, 탄력성 개선, 부종과 셀룰라이트 케어가 가능합니다.아까 말씀드린 세 가지 에너지가 모두 다른 기능을 가지고 동시에 관리를 도와주기 때문입니다.고주파 에너지는 체내의 심부열을 발생시켜 지방세포를 융해하고 지방세포의 크기를 줄입니다.중저주파 에너지는 근육의 수축과 이완을 반복하여 부어 피부 탄력 개선에 도움을 줍니다.의료용 레이저는 지방세포막에 틈을 만들어 지방세포 액화에 도움이 됩니다.액화된 지방세포는 신체활동을 통해 자연스럽게 몸 밖으로 배출됩니다.뱃살을 줄이기 위해 노블쉐이프 Nobleshape를 선택한 경우 식단 및 운동과 함께 꾸준히 병행하여 관리하는 것이 좋습니다.피하지방이 아니라 내장지방이 쌓이기 전에 뱃살을 빼야 합니다.일상생활에 지장이 없는 안전하고 간단한 방법으로 이번에는 뱃살 빼는 일이 꼭 성공하길 바랍니다.감사합니다。MJ올피부과의원 서울특별시 중구 명동8가길 27MJ올피부과의원 서울특별시 중구 명동8가길 27MJ올피부과의원 서울특별시 중구 명동8가길 27MJ올피부과의원 서울특별시 중구 명동8가길 27https://www.youtube.com/shorts/Nuk_6hAyUa4