골프의 좌우 손목 통증 제거 방법

골프의 좌우 손목 통증 제거 방법

골프 자체는 정말 재미있는 운동이지만, 몸의 사용법을 깨달을 때까지는 온몸에 통증을 느끼고 살 수밖에 없다는 점이 아쉽습니다.저도 허리, 무릎, 발목을 골고루 다쳤고 골프, 손목 통증이 계속돼 고생을 많이 한 경우입니다.보통 오른손잡이는 왼쪽 손목 통증을 느끼기 쉽고 왼손잡이는 오른쪽 손목 통증을 경험하기 쉽다고 했는데 저는 오른쪽과 왼쪽을 골고루 다쳤습니다.

원인, 씨, 원.

검사를 받아봤더니 오른쪽은 굴곡진 힘줄 파열, 왼쪽은 삼각섬유연골 주변에 염증이 생겼다고 합니다.한쪽은 인대가 파열되고 반대쪽에는 염증이 생겼는데 치료 방법이 다행히 비슷해서 크게 불안하거나 불편하지 않아서 시간이 그렇게 오래 걸리지는 않았어요.염증을 가라앉히는 약을 처방하면서 골프 손목의 통증은 물리 치료로도 충분히 관리할 수 있다고 합니다.

이학 요법, 물리 요법, 물리 치료.

실제로 병원에 소속된 물리치료사가 찜질 고정밴드 전기치료기 등을 사용하면서 저는 제 오른쪽 손목 통증과 왼쪽 손목 통증 모두에 도움이 된 전기치료에 큰 관심이 생겼습니다.전기 치료는 아픈 곳에 전류를 흘려 뇌가 고통을 느끼지 않도록 하는 것입니다.

감각 신경이 뇌에 통증 신호를 보내는 것을 전류로 방해한다고 생각하면 알기 쉽습니다.

그래서 똑같은 것을 사고 싶었는데 의료기기 인증을 받은 것도 없다고 해도 크기가 크기 때문에 실제로 집에서 사용하는 것도 무리가 있다고 생각했습니다.그래서 똑같은 것을 사고 싶었는데 의료기기 인증을 받은 것도 없다고 해도 크기가 크기 때문에 실제로 집에서 사용하는 것도 무리가 있다고 생각했습니다.받자마자 왼쪽 손목 통증과 오른쪽 손목 통증에 사용해 보았습니다만, 뭉친 것도 사라져서 매우 잘 사용하고 있습니다.사이즈가 작아서 가격이 부담스럽지 않아서 큰 고민 없이 결정하게 됐는데요.전기를 사용하지 않는 제품이라 코드도 없고 내장 배터리 같은 것도 없어서 생각보다 가벼워서 놀랐습니다.서로 다른 부상에 좋은 영향을 주는 모습을 보면서 같은 원리로 작동하는 기기를 집에 비치해 두면 골프를 배우면서 생기는 크고 작은 부상과 통증에 잘 활용할 수 있겠다는 생각이 들었습니다.오른쪽 손목의 통증은 손가락 끝에서 손목을 지나 팔 위쪽을 타고 계속 올라가는 경향이 있기 때문에 저는 저린 느낌이 들 때마다 가끔 사용하고 있습니다.볼펜 같은 느낌의 부분을 골프 손목 통증이 느껴지는 곳에 대고 뒤 버튼을 눌러 전류를 흐르게 하면 저린 감각과 따끔따끔한 통증이 금세 진정되는 것을 느낄 수 있습니다.노하우 기술 정보.좀 써보니까 노하우도 생겼는데 그냥 대충 쓰는 것보다 더 힘줄? 인대? 같은 부위에 쓰면 전기 치료를 받을 때처럼 근육 전체가 떨리는 부위가 있습니다.아픈 곳을 정확히 지적하고 전류를 흘려보내면 엉뚱한 곳을 함부로 찌를 때보다 훨씬 빨리 저리는 감각이 없어지고 긴장이 풀리면서 요즘은 나름의 부위도 생각하면서 사용하고 있습니다 새끼 손가락에서 손목으로 이어지는 왼쪽 손목 통증도 비슷한 방식으로 관리하는데 예전보다 훨씬 몸이 편해졌어요.진통제와 달리 내성 걱정이 없기 때문에 하루에도 여러 번 필요한 곳에 사용할 수 있어 매우 좋습니다.저는 원래 무릎과 발목을 포함한 하체가 약하고 불안정한 편이기 때문에 하체에도 이것을 많이 사용하고 있는데 관절이 시리고 저린 느낌이 들 때 전기 치료기로 자극을 주면 바로 컨디션이 좋아져서 만족합니다.안정성이 매우 높은 장비라 스스럼없이 사용할 수 있다는 것이 매우 편했습니다.유럽에서는 이걸 파스 대신에 자주 쓴다고 들었는데 제가 이걸로 직접 오른쪽 손목 통증과 전신 관절통을 관리해보니까 이걸 만병통치약처럼 편하게 쓰는 이유를 알 것 같았어요.몸에 부담을 주지 않고 괴롭고 불편한 부분만 진정시켜 주니 자연스럽게 손이 갈 수밖에 없습니다.골프 손목 통증이 빨리 좋아져서 저는 골프 연습도 다시 시작했어요.레슨을 너무 빼먹으면 감각을 잃고 연습 시간도 길어지고, 제대로 몸에 익히지 않으면 또 통증이 생길지도 모르기 때문에 최근 열심히 하고 있습니다.왼쪽 손목 통증은 치료와 교정 후에 많이 좋아져서 예전만큼 아프지도 않고 아플 때는 펜을 꺼내어 바로 통증을 완화시켜 주기 때문에 편합니다.옷 위에서도 충분히 사용할 수 있기 때문에, 골프 연습장에서도 가끔 찌릿찌릿 아픈 곳에 사용하기 쉽습니다.손목이나 손가락뿐만 아니라 무릎이나 발목이 아프거나 허리, 갈비뼈 밑이 저릴 때도!! 정말 유용하게 잘 사용하고 있죠?저는 골프 손목 통증 때문에 사용하기 시작했는데 워낙 활용도가 높은 제품이라 만성적인 근육통, 신경통, 관절통으로 고생하시는 분들께 이 제품을 소개하고 싶습니다.서로 원인이 달랐던 오른쪽 손목 통증과 왼쪽 손목 통증에 두루 도움이 된 것만 봐도 활용도가 높은 것은 분명해 보입니다.골프 손목 통증은 컴퓨터를 많이 다루는 분들이 겪는 왼쪽 손목 통증, 오른쪽 손목 통증과 비슷한 양상을 보이기 때문에 수근관 증후군 등을 걱정하시는 분들도 참고하시면 도움이 될 것 같습니다.기기의 도움을 받아 작성했습니다.